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Gimnasia Cerebral
3° JH (Religión)/ 1°HS (Lógica)
Estimula su cuerpo y su mente, para mejorar la atención, creatividad y participación en clase.
APRENDIZAJE
ESPERADO
¿EN QUÉ CONSISTE?
La gimnasia cerebral son una serie de movimientos, que logran la comunicación entre cerebro y cuerpo, ayudando a eliminar el estrés y tensiones del organismo al mover energía bloqueada y permitiendo que fluya libremente por el complejo cuerpo - mente. Asimismo, permite la integración de las funciones de ambos hemisferios.
JUSTIFICACIÓN EN BASE A LOS TESTS
Por medio de las actividades de gimnasia cerebral que se realizaron, las alumnas pusieron en juego los tres canales de aprendizaje: visual, auditivo y kinestésico, de manera integral.
EL BOSTEZO ENERGÉTICO
EJERCICIOS DE ATENCIÓN
OCHO PEREZOSO
1
2
3
BENEFICIOS / ¿QUÉ PROVOCO?
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Logra la integración entre el consciente y el inconsciente.
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Permite una múltiple atención entre el movimiento, la visión y la audición.
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Favorece el que, a través del ritmo, la persona se concentre.
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Ayuda a mantener un estado de alerta en el cerebro.
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Integra ambos hemisferios cerebrales.
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Se recomienda antes de iniciar un aprendizaje difícil o la resolución de un problema; así se prepara el sistema nervioso para cualquier eventualidad.
BENEFICIOS / ¿QUÉ PROVOCO?
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Mejora la escritura.
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Buena coordinación mano/ojo.
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Estimula los ojos y el tacto.
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Relaja manos, brazos, hombros.
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Facilita el proceso de visión.
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Ayuda a la conexión de ambos hemisferios cerebrales.
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Favorece el que las ideas fluyan facilmente.
BENEFICIOS / ¿QUÉ PROVOCO?
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Oxigena el cerebro.
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Relaja toda el área facial para información sensorial.
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Estimula y activa los nervios craneales localizados en la mandíbula.
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Activa todos los músculos de la cara.
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Mejor masticación y vocalización.
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Activa la verbalización y comunicación.
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Ayuda a la lectura.
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Mejora las funciones nerviosas de toda la cabeza.
Bibliografía:
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Ibarra, L.. (2012). Gimnasia Cerebral. septiembre, 07, 2012, de Garnik Ediciones Sitio web: http://es.slideshare.net/bernal27/gimnasia-cerebral2-14204852
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Álvarez, H.. (2005). Gimnasia Cerebral. Guía Práctica. marzo, 11, 2009, de Álvarez, H. Sitio web: http://es.slideshare.net/chriz_bitch24/gimnasia-cerebral?related=1
Estimula, con actividades de gimnasia cerebral, su cuerpo y su mente, para mejorar la atención, creatividad y participación en clase.
APRENDIZAJE
LOGRADO